Ráðgjöf

Leiðarvísir líkamans býður upp á ráðgjöf í ýmsu formi

• Fyrirlestrar til vinnustaða, félagasamtaka eða hópa
  • Almenn eða sérsniðin að vinnustaðnum
• Fyrirlestrar til grunnskóla- eða framhaldsskólanemenda
  • Áhersla á góða líkamsstöðu, líkamsvitund og líkamsbeitingu
• Úttekt á vinnuaðstæðum og ráðgjöf
  • Hvað má betur fara, ráðgjöf við stillingar á stólum/borðum og hjálpartækjum
• Fræðsla til íþróttafélaga
  • Forvarnir og ráðgjöf

Forvarnir stoðkerfisvandamála eru mikilvægar en veikindafjarvistir starfsmanna geta verið þungur baggi í rekstri fyrirtækja og fjarvistir vegna stoðkerfisvandamála á borð við bak- og höfuðverkja eru meðal algengustu ástæðna veikinda starfsmanna.

Til að koma í veg fyrir stoðkerfisvandamál á seinni stigum lífsins er nauðsynlegt að þekkja hvernig fara megi sem best með líkamann en með góðri fræðslu er hægt að seinka eða koma í veg fyrir þörfina á t.d. gerviliðum í hnjám/mjöðmum, draga úr líkum á bakvandamálum og álagsmeiðslum.